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We're partnering with CALIA by Carrie Underwood to celebrate Mother's Day all month long with our new Get Strong...
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https://www.youtube.com/channel/UCBINFWq52ShSgUFEoynfSwg Aujourd'hui, pas fais ma session ordinaire, non, j'ai...
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Bonjour Non je n'ai pas oublié^^ Juste jour 4 , j'ai fais repos. Jour 5 on continue sur la lancée 15*2 squats 5...
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Bonjour bonjour! Alors aujourd'hui et ce soir : 1h de marche ce matin 2*15 squats 'j'ai vraiment mal aux cuisses...
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Jour 2 : Même programme que jour 1 A cela de plus que j'ai fais une heure de marche le matin. J'ai plus de cuisses...Je...
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Nous y voilà donc. Pesée du jour : 90.5 kg Sport fait ce jour : 2* 15 squats 5 fentes par jambes 2*15 sec planche...
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Bonjour Un blog comme carnet de route, voilà l'idée. Un carnet pour se motiver et garder trace des réussites et...
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